Morgonlänk


Svettigt
En vagn.2hundar.en cyklist
Och 5 km blev det.
Dagens träning,check✔

Fick också en fin komplimang av en jag mötte...
Att dieten har gjort skillnad...blev varm i 💙

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

1vecka kvar med detta system...

Bild
...ett system som funnits i 34år ...nu ska allt organiseras om...eller rättare sagt kopplas om. Jag kommer att få en "ny" pytteliten magsäck/ficka. Det känns overkligt,händer detta MIG!?? Fick jag verkligen en "andra chans"!!? Att få känna vad "normal storlek är"(om en sån finns) Att få känna mig frisk, stark ochoch kunna leka med barnen på alla sätt och de skulle få en friskare mamma! Kommer jag att bli bekväm i det nya livet? Kommer jag att klara av att leva enligt rekommendationerna? Jag är livrädd att gå upp i vikt tillbaka!! Det får liksom inte hända mig!! Tankarna snurrar alltmer,ju närmare operationen jag kommer! Frågorna haglar över mig,av vänner,familj och bloggföljare...Men positivt för mig,jag vet att ni verkligen finns "där"! Det är inte 2-siffrigt antal dagar kvar mera,endast 8!!! dagar,ni hör själv hur lite det låter! Föreställ dig att du skulle ha en operation framför dig,som du vet kommer att för...
Läs mer

All saints weekend,vila och träna

Alla helgons helg =lugna och sköna dagar med mycket vila efter en jobbig vecka av sjuka barn och sjukhusbesöken. Så i helgen har vi två❤ motionerat på härliga ,och för oss nya skogsstigar. Jag har sagt det förr, SOM jag njuter av att släppa hundarna i skogen och promenera längs mossiga stigar och i en skog som är lite magisk och igenväxt🌲🌳🌲 Och med en kropp som är så mycket lättare att leva i och smidigare att röra sig,så jag får sån väldig lust att springa. En som INTE gillar skogsterräng ännu riktigt,är min fot jag skadade i höst. På ojämnt underlag så börjar den lätt värka efter en stund.. Den är inte ännu helt stabil och kommer säkert att ta lång tid tills den blir det också. Har ingen bild från skogsvandringen,vi lät telefonerna vara hemma för att riktigt kunna njuta och släppa allt. Nu börjar en ny vecka och jag har bestämt mig att det är denna vecka som jag kommer att påbörja Träningen på riktigt💪 Till att börja med kommer jag köra hemmaträningspass. Har a...
Läs mer

Ett dygn att leva länge på

Bild
Som delmål #2 (-10kg) så hade jag bestämt,att vi skulle ha en dejt på en romantisk plats. Barnvakt var ordnat,så vi packade ryggsäckarna en lördag eftermiddag och körde ut till Fäboda. Vi gick från Lillsand till Storsand. Otroligt vilken kväll!Varmt och vinstilla och vi skrev 8 september. Dessutom så råkade det vara "sova-ute-natt" i Finland. Vi hade helgen innan haft spetsbröllopsdag,så det var också en anledning att fira på två💚💚 Det gick att sitta i t-shirt och barfota vid elden,när skymningen lade sig. Levande ljus ett måste  på en romantisk dejt, eller hur Att sitta vid elden och prata hälsa,kost och träning,med sin äkta hälft...hur vi vill lägga upp det i en ny livsstil hemma hos oss. För att få det att fungera per automatik och utan extra ansträngning. Att få ge tid att lyssna åt den andra,eller bara vara tyst. Att tanka energi... DET behövdes inför operationen som väntade några dagar senare! ❤ Otroligt ma...
Läs mer